Pakai Minyak Sereh? Ini Keuntungannya

Sereh biasanya digunakan sebagai bumbu dapur untuk meningkatkan aroma sekaligus melezatkan. Namun belakangan, karena manfaatnya yang luar biasa, sereh juga kerap diekstrak menjadi minyak sereh. Soal manfaat, minyak serep pun kaya khasiat yang tidak kalah dibandingkan Anda menggunakan sereh seperti biasa untuk bumbu masak. 

Adalah Cap Lang, yang merupakan salah satu produsen yang cukup peka akan manfaat sereh yang luar biasa. Sampai akhirnya, produsen yang terkenal dengan minyak kayu putihnya ini juga memproduksi minyak sereh. 

Berikut ini adalah beragam manfaat minyak sereh yang dapat Anda temukan pada produk minyak sereh Cap Lang maupun mereknya. Begitu mengetahui khasiatnya, Anda pasti akan langsung tertarik untuk menggunakannya. 

1. Mencegah Gigitan Nyamuk 

Sereh memiliki aroma yang harus sehingga membuat nafsu makan Anda bertambah jika dijadikan bumbu masak. Namun, tahukah Anda aroma yang harum tersebut nyatanya sangat tidak disukai oleh nyamuk.

Karena itu, banyak produsen obat nyamuk oles yang kerap memasukkan unsur aroma sereh untuk produk pengusir nyamuk mereka. Minyak sereh alami pun sebenarnya dapat dioleskan ke sekujur kulit Anda untuk menangkal gigitan nyamuk nangkal. 

2. Meringankan Masalah Pencernaan 

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh National Insitutes of Health, didapati fakta bahwa sereh efektif melawan masalah tukak lambung ataupun maag. Mencampurkan sereh dalam secangkir teh pun bisa menjadi obat alternatif untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti kram, sakit perut, ataupun perut kembung.

Lalu bagaimanan dengan ekstrak minyak sereh? Tentu saja manfaatnya tidak berbeda jauh. Mengoleskan minyak sereh ke area perut saat mengalami perut kembung ataupun asam lambung naik tergolong efektif meredakan gejala yang membuat Anda tidak nyaman. 

3. Meringankan Gejala PMS 

Banyak wanita yang mengeluhkan gejala pre menstruation syndrome (PMS) yang membuat nyeri di sekujur tubuh, khususnya di area perut bagian bawah. Banyak orang mencoba meredakan gejala ini dengan menaruh bantalan hangat di area yang sakit. Namun nyatanya, Anda juga bisa memanfaatkan minyak sereh untuk meringankan gejala PMS. Memiliki sifat anti inflamasi, melumuri area tubuh yang nyeri karena PMS dengan minyak sereh dapat meringankan peradangan dan meredakan nyeri yang Anda rasakan. 

4. Mengatasi Nyeri Sendi 

Peradangan dianggap berperan dalam banyak kondisi. Yang paling umum, peradangan bisa menimbulkan rasa nyeri, baik di otot, sendi, maupun bagian tubuh lainnya. Minyak sereh sendiri memiliki sifat anti inflamasi. Dengan sifat ini, peradangan bisa dikurangi dan nyeri yang Anda rasakan dapat diatasi. 

5. Menyembuhkan Pilek 

Selain anti inflamasi, ternyata minyak sereh juga memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur. Sifat-sifat inilah yang dapat membantu Anda mengatasi gejala terkait pilek, batuk, dan flu yang umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri maupun virus.

Bukan hanya dapat memanfaatkan minyak sereh untuk dioleskan ke sekujur tubuh guna menyembuhkan pilek, Anda juga dapat menggunakan sereh utuh dan mencampurkannya ke dalam teh hangat. Sereh ini kaya vitamin C sehingga mampu memperkuat kekebalan tubuh Anda dan membantu melawan penyebab pilek yang menyerang. 

6. Meredakan Sakit Kulit 

Serai merupakan sumber Vitamin A dan Vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk kulit dan rambut yang indah. Dengan kandungan tersebut, memakai minyak sereh untuk mengatasi sakit kulit pun dapat dilakukan. Beberapa masalah kulit yang bisa diredakan dengan olesan minyak sereh, antara lain jerawat, eksim, ataupun gatal-gatal karena gigitan serangga. 

*** 

Dari berbagai manfaat minyak sereh di atas, Anda paling tertarik merasakan manfaat yang seperti apa? Jangan lupa ketika menggunakan minyak sereh, selain melumurinya ke sekujur tubuh, gosok pula secara perlahan agar manfaatnya kian optimal. 

Reference 

https://toko.sehatq.com/produk/cap-lang-minyak-sereh-sitronela-30-ml
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/lemongrass-tea
https://www.webmd.com/diet/lemongrass-health-benefits#1
https://food.ndtv.com/food-drinks/7-wonderful-benefits-of-lemongrass-tea-the-healing-brew-1459468